自律神経 豆知識
自律神経失調症と遺伝の関係とは
両親や近親者に自律神経失調症の人がいるので、自分もそうなるのではないかと不安に思う方がいるかもしれません。
果たして自律神経失調症は親の影響を受けるものなのでしょうか。
結論から言うと自律神経失調症は遺伝しません。
しかし、全く影響しないというわけでもありません。
なぜなら体質や性格は親に似ることがあるからです。
自律神経失調症は自律神経のバランスが乱れることによって起こります。
その原因は様々ですが、体質や性格が関係しています。
例えば疲れやすい人や低血圧の人は自律神経のバランスが乱れやすい傾向にあります。
ストレスに弱い人がストレスを受けるとすぐに自律神経が乱れてしまうことがあります。
全く同じ環境で過ごし、同じようにストレスと受けたとしても、自律神経のバランスが乱れやすい人と乱れにくい人がいるのは体質や性格が違うからです。
つまり、体質や性格の遺伝が自律神経失調症に影響することもあるということです。
家庭環境が影響することもあります。
同じ食生活をしていれば体質も似てくることがあるでしょう。
夜型の生活の家庭なら本来は副交感神経が優位になるべき夜でも交感神経のほうが優位になってバランスを崩しやすくなります。
遺伝ではありませんが同じ生活習慣であることが影響してきます。
体質は生活習慣を見直し改めることである程度変えることができます。ストレスを緩和する方法もたくさんあります。
自分は「自律神経が弱いかも」と思ったら専門医に解決策のアドバイスを貰いましょう。
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