日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 本気で良くしたいあなたへ!

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

自律神経 豆知識

自律神経失調症はストレッチで改善する|東京都新宿区自律神経専門気功整体

自律神経失調症はストレスや睡眠不足やバランスの悪い食生活などの生活習慣といった様々な要因で起こってしまいます。

 

 

厳密にはこれが原因という要因を見つけることが難しい病気で、身体の不調はいろいろとあるのだけどなかなか改善することができない病気でもあります。

 

 

身体の調子は悪いのに検査などをしても特に異常がなかったりするので、それがまたストレスになってしまってさらに悪循環に陥ってしまうこともあるので、まずはリラックスをして自律神経を整えてあげることが大切です。

 

 

自律神経というのは、交感神経と副交感神経という自分ではコントロールすることができない神経のことで、普通は起きている時は交感神経が、寝ている時は副交感神経の働きが良くなって、起きている時は活発に動くことができ寝ている時はリラックスしてゆっくりと疲れをいやすことができるわけです。

 

 

しかし自律神経失調症になってしまうと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまって、不眠になってしまったり頭痛や食欲不振、腹痛などといった様々な身体の不調が起きてしまいます。

 

 

自律神経を整えるためには身体と心をリラックスさせてあげることが大切になります。

 

 

リラックスできる方法として、ストレッチが有効です。

 

 

ゆっくりとした呼吸で身体を伸ばしてあげることができるストレッチは、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、血液の流れをよくしたりする効果が期待できます。

 

 

ゆっくりと呼吸をすることで心と身体がリラックスすることができるのです。

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