2015年

3月

07日

具体的にしましょう!

自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/


この症状治したい! この病がなかったら・・・。


その思いは皆さん同じ思いです。


ここで、もう一つ踏み込んで考えると、驚くほど改善が早くなります。


どうすれば良いのか?


それは・・・目標を出来るだけ具体的にする。


私の場合でしたら、社会不安障害の人前で文字を書くと震えてしまう

「書痺」になってしまいました。


この場合、「今年は書痺を治す。」では漠然としすぎて、

潜在意識まで届きません。


「書痺」になって一番恐怖だったのが私の場合、携帯の機種変更でした。


普通の方からしたら、「なんで?」と思われるかも知れませんが、人前で文字が書けない私からしたら、大問題だったのです。


・震えたらどうしよう。


・途中で退席できない。


・変な目で見られたらカッコ悪い。


考えただけで、憂鬱になってました。



その時に決めた目標が、「今年は書痺を治す。」ではなく、


「スマートフォンの一番カッコイイヤツにしている。」


 「人に字が上手いですね!と褒められいる。」 

 

この二つを壁に貼り付けました(^-^)/


イメージしやすい様にスマホの写真と綺麗な字の写真を添えて。



ここで重要なのが、期限を決めることです。


目標の前に、

「○月○日までに~なっている。」 「○月○日までに~言われている。」


家の中でなるべく目立つ所、常に見える所に貼っください。


「見られるのやだなぁ~」と言う方がいれば、

自分の手帳に貼り付けるだけでも大丈夫です。


潜在意識が目標に向けて動いてくれますよ~(^O^)/


新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

フジサンケイビジネスアイに掲載。

※上記の口コミは個人の感想であり、得られる結果には個人差があります

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〒160-0007

東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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