自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/
先ほど、こんな記事を読みました。
「ストレスを抱えていると風邪を引きやすい。」
何でもストレスを感じると、体内にストレスホルモンの物質が分泌されるそう。
このストレスホルモン危機的状況の時には必要で、
例えば、ハイキング中に熊さんにばったり出会ってしまった。
ストレスホルモンが分泌されることにより、心臓をドキドキさせ、呼吸を浅くしてその場の危機に対処させる。
それにより、逃げるのか。その場に止まるのかを早急に判断させる訳です。
ただこのストレスホルモンの中に免疫系を整える物質もある。
外からウイルスが入って来た時に体の外に出す、非常に重要な役割をしている物質です。
慢性的にストレスを抱えいると、ウィルスが入って来ていないのに過剰に分泌されてしまい、いざウィルスが入って来ても感知できず、風邪を引きやすくしてしまうそうなのす！
毎日、美味しいものを食べていると、何も感じなくなるのと同じでしょうか？(笑)
いつもより「イライラ」「ムカムカ」した時は念入りにうがい・手洗い。
そして気功を受けた方が良さそうです(笑)
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