新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元の小坂です。
【ねこ背が一瞬で治る立ち方】
前にねこ背にならない歩き方をお伝えさせていただきました。
その時の記事はこちら☆
クライアントさまから、立っている時はどうすれば良いか？とのご質問をいただいたので、今日は立っている時の<ねこ背になりようがない立ち方>をお伝えしたいと思います♪
つま先が揃っていると、どうしても重心が前のめりになり、ねこ背になりがち（泣）
ねこ背にならないように、意識して立っているのは結構疲れるものです(＞_＜)
どうすればよいか？
それは、足の位置を覚えてしまえば、意識しなくてもねこ背にはならないのです＼(゜□゜)／
さっそくいきます～！
まずはつま先を真っ直ぐにして立ちます。
次に、自分の足半分くらい右足を後ろに引きます。
そして、引いた右足を45度傾けます。
そうすると自然に、身体が斜めに向きますね。
斜めに向いた上半身を左足のつま先に合わせてみてください。
どうせしょうか？
背筋が自然と伸びているのがお分かりになると思います。
この体勢でねこ背になるのは、かなり難しいです。
ニュースキャスターの美しい立ち方はこうして出来るのです。
女性でしたら両足をつけたまま足幅をなくしてやると、さらにエレガントに見えますよ～♪
ぜひ、皆さんも「美しい！」と言われちゃってください♪
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