自律神経専門気功整体「うつ病に効く!脅威的な方法とは?」


新宿 四谷 自律神経専門 気功整体 上気元 小坂です。


【うつ病に効く!驚異的な方法とは?】


人が幸福感を高める方法としてその日にあった嬉しいこと、楽しかったことを書くという方法があります。


それを私はポジティブノートと呼んでいます。


その時のブログはこちら→


なんと、最近アメリカでうつ病の改善に関してこんな報告が!

「Three Good Things](3つのよいこと)


就寝前にその日に嬉しかったことを3つだけメモするという方法。


それを一週間続けるだけで、うつ病に驚異的な効果を発揮することが確認されたのです。


半年経っても、この時得た幸福感が続いたというデータもあるくらい。


これは強力ですね!

ただ、自律神経専門の立場から言えば21日間続けてほしいのです。


21日間続けると、浅い記憶にあるものが長期記憶に定着すると言われています。


早い話、習慣化するのです。


一週間でも効果があるのに、習慣化してしまったら・・・。


あなたの未来が眩しくて、私には見えません。


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<日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会>

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さらに、施術前後の写真をブログまたはホームページに載せてもOKな方には、通常12000円の施術が9900円で受けられます。


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新宿区 自律神経専門 気功整体

 

自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

フジサンケイビジネスアイに掲載。

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東京都新宿区荒木町15番地

サンシャトー四谷302号室

 

自律神経専門 気功整体 上気元

 

院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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