【メンタルを改善する思考】
今日の新宿区は涼しいですねー。
過ごしやすいお天気です。
「突然、病気になったらどうしよう。」
「会社から、いきなりクビと言われたらどうしよう。」
「貯金が底をついたら、どうしよう。」
生きていれば、弱気な考えが浮かぶことは誰にでもあることです。
しかし、自律神経が不調になると、常にこういった思考が頭から離れなくなってしまいます。
自分ではどうすることもできない問題にも、心が奪われて不安を助長することに。
それが、さらに自律神経を乱す悪循環に。
新宿区 自律神経専門気功整体 上気元にも、こういった思考で苦しんでいる方が大勢いらっしゃいます。
アメリカの調査でこんな結果が出たそうです。
心配した事の80％は起こらない。
しかも、残りの20％もしっかり準備すれば16％は起こらないそうです。
と言うことは・・・？
心配した事の96％は起こらないということですよね。
96％の確率で1等が当たる宝くじなら、誰でも買うはずですよね。
外れる4％を考えて買わない方は、まずいないはず。
そう考えると、いかに4％に目を向けるのがもったいないか？
お分かりになると思います。
さらにいうと、いかに4％に目を向けないかが、自律神経の改善につながるのです。
この4％に目を向けさせなくするのも、気功の役目だと思っています。
どうせなら
「宝くじ当たって、お金持ちになってしまったらどうしよう？」
こっちの心配をした方がよいかもしれませんね。
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