2016年

5月

10日

自律神経の改善に少しでも体を動かそう。新宿区の気功整体 上気元

東京都 新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元

 

 

 

今日の新宿区は曇り空。

 

今日も夕方から雨の予報。

 

傘の出番が多い週になりそうです。

 

 

あなたは、日ごろから運動や体を動かす習慣はありますか?

 

なにも、自分の身体を限界まで追い込む必要はありません。

 

むしろ、動いて気持ち良いくらいの運動です。

 

 

 

 

 一説には、もともと人間は狩りをして生活していたのに、それがイスに座って動かない生活に変わってしまった。

 

 

身体を動かさないことで、自律神経が乱れメンタル不全が起こる。

 

 

そう主張するお医者さんもいます。

 

 

小坂の周りにも、フットサルでうつ病が改善している方たちがいます。

 

 

仲間と一緒に身体を動かすことで、メンタルの方も安定したのでしょうね。

 

 

やはり、心と身体は繋がっています。

 

 

自律神経のためには、少しでも身体を動かした方が良いですねー。

 

 

ほんの少し、家の周りを散歩するだけでも全然違います。

 

 

気が晴れるなんて言葉もあります。

 

 

今から昼休みの方もいらっしゃると思います。

 

 気晴らしに、近くの公園で散歩でもどうでしょうか?

 

 

 

 

自律神経の改善に役立つ情報をお届けします。

 

 

「お医者さんも知らない自律神経改善法」

 

 

こちらのブログでは書けないこともお伝えしていきますのでご期待ください。

 

 

 

無料ですので、どうぞお読みください。

 

 

 

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自律神経専門気功
フジサンケイビジネスアイに掲載

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院長

小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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