2016年

5月

13日

自律神経が乱れると身体が欲する。新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体

東京都 新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元

 

 

今日の新宿区も良い天気ですね!

 

言うより夏ですね(笑)

 

5月は紫外線が1年中で一番強いと言います。

 

肌の焼き過ぎに注意ですね。

 

 

昨日ですね、とんでもなく食べたくなったもがあったのです。

 

 

それが「きなこ餅」

 

 

きな粉餅

 

 

 

あ~美味しそうですね♪

 

 

 

あなたも、急に何か食べたくなることってありませんか?

 

 

「と、豚骨ラーメンが食べたい」

 

 

「チョ、チョコレートパフェが食べたい」

 

 

「や、焼肉が食べたい」

 

 

こんなことが(笑)

 

 

しかし、きなこ餅が食べたくなったのは初めてです。

 

 

きな粉といえば、大豆が原料。

 

 

良質なたんぱく質、自律神経にも良いビタミンB群も豊富。

 

 

植物繊維も豊富で、腸にもとっても良いのです。

 

 

幸せホルモンと言われるセロトニン。

 

 

体内のセロトニンの95%は腸が作り出していると言われています。

 

 

ですので、自律神経の改善に腸を整えることは非常に大事なのです。

 

 

急に食べたくなるって、よく身体が欲しているって言いますよね。

 

 

小坂の身体が欲していたのは、セロトニンだったのでしょうか?

 

 

んっ!

 

 

欲したのは「きなこ餅」

 

 

きなこはカロリーが多いです。

 

 

きなこと餅。

 

 

もしや・・・。

 

 

ただカロリーを欲してただけかもしれません(笑)

 

 

 

 

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