落ち着きがない子供は低血糖が原因かもしれません。

東京都 新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元

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【落ち着きがない子供は低血糖が原因かもしれません。】

 

 

最近、幼稚園や学校で

 

 

・授業に集中できない

 

・じっとしていられない

 

・衝動的な行動に走ってしまう

 

 

そんな児童が増えていることが、問題になっているそう。

 

 

 

2012年に文部科学省が全国の小中学生を調査した結果、

 

 

約6.5%の子どもが学習面や行動面で、

 

 

著しい困難を示しているとの結果が出たというのです。

 

 

低血糖が原因?

 

 

実はこの問題も、低血糖が原因では?と言われています。

 

 

低血糖。

 

 

 

甘いものやお菓子に多分に含まれる糖質。

 

 

スナック菓子

 

 

 

それが急激に血糖値を上げてしまいます。

 

 

 

「これは下げないと!」

 

 

 

膵臓(ひぞう)が下げるための物質、インシュリンを多量に出します。

 

 

 

これにより血糖値が急降下。

 

 

 

こんどは急降下した血糖値を元に戻すため、アドレナリンを分泌。

 

 

 

こうして、血糖値の乱高下が繰り返されるのです!

 

 

無力感や虚脱感を感じてしまう。

 

 

血糖値が低下すると、脳にエネルギー源送られなくなるので、無気力や虚脱感を感じます。

 

 

 

そこに分泌されるアドレナリン。

 

 

あなたも聞いたことがあると思います。

 

 

怒りがこみ上げると、出てくる物質です。

 

 

別名「攻撃ホルモン」とも言われます。

 

 

まさに分泌されると攻撃的な人間になってしまうのです。

 

 

 

ボクサーが戦う前の状態がこれですよね。

 

 

 

無気力から攻撃的。

 

 

これでは教室でじっとなんかしてられないです。

 

 

衝動的になるものうなずけます。

 

 

もし、お子さんにそんな気配がありましたら、ぜひ食事に注意してみてください。

 

 

とにかくお菓子や甘いものを控えさせるだけでも違いますから。

 

 

実は・・・。

 

 

小坂も子供のころ、教室にいられなかったのです。

 

 

幼稚園のころは母親がいつも広場にお迎えに(笑)

 

 

小学生のころはいつも、廊下に立たされていました(汗)

 

 

先生に会ったら、謝らないと。

 

 

「あの時は血糖値が乱高下してまして・・・」

 

 

言い訳しそうなので、お会いするのは先になりそうです。

 

 

 

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・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

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・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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