新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元
【落ち着きがない子供は低血糖が原因かもしれません。】
最近、幼稚園や学校で
・授業に集中できない
・じっとしていられない
・衝動的な行動に走ってしまう
そんな児童が増えていることが、問題になっているそう。
2012年に文部科学省が全国の小中学生を調査した結果、
約6.5%の子どもが学習面や行動面で、
著しい困難を示しているとの結果が出たというのです。
低血糖が原因？
実はこの問題も、低血糖が原因では？と言われています。
低血糖。
甘いものやお菓子に多分に含まれる糖質。
それが急激に血糖値を上げてしまいます。
「これは下げないと！」
膵臓（ひぞう）が下げるための物質、インシュリンを多量に出します。
これにより血糖値が急降下。
こんどは急降下した血糖値を元に戻すため、アドレナリンを分泌。
こうして、血糖値の乱高下が繰り返されるのです！
無力感や虚脱感を感じてしまう。
血糖値が低下すると、脳にエネルギー源送られなくなるので、無気力や虚脱感を感じます。
そこに分泌されるアドレナリン。
あなたも聞いたことがあると思います。
怒りがこみ上げると、出てくる物質です。
別名「攻撃ホルモン」とも言われます。
まさに分泌されると攻撃的な人間になってしまうのです。
ボクサーが戦う前の状態がこれですよね。
無気力から攻撃的。
これでは教室でじっとなんかしてられないです。
衝動的になるものうなずけます。
もし、お子さんにそんな気配がありましたら、ぜひ食事に注意してみてください。
とにかくお菓子や甘いものを控えさせるだけでも違いますから。
実は・・・。
小坂も子供のころ、教室にいられなかったのです。
幼稚園のころは母親がいつも広場にお迎えに（笑）
小学生のころはいつも、廊下に立たされていました(汗）
先生に会ったら、謝らないと。
「あの時は血糖値が乱高下してまして・・・」
言い訳しそうなので、お会いするのは先になりそうです。
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