自律神経失調症の原因に首の硬直がある。

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元

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【自律神経失調症の原因に首の硬直がある】

 

 

 

自律神経の不調に大きく関わっている首こり。

 

 

小坂のもとに来られる方の95%以上が、首のこりを訴えています。

 

 

首こりは、うつ病・パニック障害の大きな原因の一つとされています。

 

 

現に、パソコンが爆発的に普及した2002年から、メンタル不全を訴える方も爆発的に増えたと言われているのです。

 

 

自律神経失調症の原因に胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)の硬直がある。

 

 

「首こりを治せばメンタル不全は治る。」

 

 

そう断言しているお医者さんもいるくらいです。

 

 

小坂は首の硬直と呼んでいますが(笑)

 

 

首を温めることで、首のこりは解消していきます。

 

 

自律神経の不調を感じている方は、ぜひ意識してもらいたのです。

 

 

濡らしたタオルを電子レンジで20秒~40秒温めて、首に当てるだけでも全然違います。

 

 

仕事から帰ってきたら、温めることを習慣にしてもえればと思います。

 

 

首にある一番大きな筋肉

 

 

 

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

 

自律神経失調症に関係している胸鎖乳突筋

wikipediaより

 

 

この筋肉の周りには、身体の老廃物を外に出すリンパが多く密集しています。

 

 

そしてリラックスモードの副交感神経と直結されています。

 

 

ですので、ここの筋肉が硬直していると副交感神経が働かず、老廃物が排出されないため、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

 

 

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)はアゴの筋肉とも繋がっています。

 

 

自律神経の不調を訴える方に、顎関節症が多いのもそのため。

 

 

胸鎖乳突筋をほぐすことが、自律神経の改善に繋がります。

 

 

 

首は大事な神経が集まっている場所。

 

 

力まかせに揉んだり、ストレッチするのは絶対やめてください。

 

 

首は

 

 

「温める」

 

 

「ゆっくりストレッチする」

 

 

この2つが大事です。

 

 

胸鎖乳突筋のストレッチを動画で説明しています。

 

 

気功整体でも胸鎖乳突筋の硬直は取れる

 

 

気功整体でも胸鎖乳突筋の硬直をほどき、しっかり「ゆるめる」ことをします。

 

 

硬直を「ゆるめる」ことにより、自律神経失調症も改善していきます。

 

 

胸鎖乳突筋なら

 

 

新宿区 四谷の自律神経専門 気功整体 上気元にお任せください。

 

 

 

 

 

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小坂 晋一

 

・一義流気功施術許可 

 

・ミラクルタッピングスペシャリスト

 

・リミットブレイクマスタースペシャリスト

 

 ・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級コーチング1級

 

・あるがままメソッド

 

・医療気功

 

・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

 

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