自律神経専門気功 上気元 小坂です(^-^)/
ストレス社会と言われる現代。
自律神経系でお悩みの方は普段生活しているだけで、
常に緊張状態にあります。
そのため自分では気づかず筋肉、骨の硬直が
凄いことになっています(￣_￣ i)
僕自身そうでした。
ストレッチやら柔軟体操を日頃からやっていても、
心の緊張から来る身体の硬直が抜けることはありませんでした。
そのため、ちょっとした緊張する場面でもすぐ身体が硬直し震え、
過呼吸を起こしやすくなっていたのです。
身体が硬直し「気・血・水」が流れず、
・原因不明の手足の痺れ・震え
・偏頭痛
・目の奥の痛み
・過呼吸など。
上気元に来られるクライアント様も、
どこに行っても治らないと諦めている方が殆どでした。
身体を芯から「ゆるめる」ことにより、リラックスさせる。
ちょっとしたことで、すぐに緊張してしまうのに対し、
普段から硬直を取っておくといざ緊張する場面に出くわしても、
過剰な緊張まで行きにくくなります。
それにより、心の方も余裕を持って対処できます。
自宅で出来るリラックス法はやはり半身浴が一番！
半身浴についてはこちら→☆
月一で来て頂いているクライアント様のお話し。
原因不明lの足先の痺れがあるということで、
ゆるめるの施術を大分前にしました。
頭蓋骨・背中をまんべんなく「ゆるめる」ことにより、
今も足の痺れの再発はないとのこと。
身体全体を「ゆるめる」ことにより、気・血・水が廻っている証拠です。
身体に不具合を感じなければ、気分も前向きになるってもんです(^O^)/
以上、今日も気功がどれだけ凄いか！の報告でした～(笑)
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