日本でここだけ 自律神経専門 気功整体

病院とは違った気功整体での解決法 こんなお悩みありませんか?

上気元では一人一人に合わせた施術を行います。

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院長/小坂晋一

・一義流気功施術許可
・ミラクルタッピングスペシャリスト
・リミットブレイクマスタースペシャリスト
・内閣総理大臣認証NPO法人心理カウンセラー1級 コーチング1級
・あるがままメソッド
・医療気功
・日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会 インストラクター

自律神経専門 気功整体 上氣元の小坂 晋一です。 自律神経失調症と診断された方は日本に100万人。 さらに予備軍を含めると、5000万人にもなると言われています。 これは、日本人の約2人に1人が患っている計算になります。 自律神経失調症は今の時代、当たり前にある症状なのです。 ただ、これだけの方が苦しまれているのに自律神経を整える治療院は限られています。 西洋医学をもってしても、せいぜい薬で症状を抑えるのが現状・・・。 藁にもすがる思いで私の施術を受け、笑顔を取り戻していく姿をみると、この気功整体が今の社会に必要なのだと改めて感じています。 総合病院・心療内科・精神科・鍼治療・整体、どこに行っても改善しない方も多くいらっしゃいます。 自律神経失調症で悩まれている方の力に、この気功整体がお役に立てるのなら、こんなに嬉しいことはありません。

新宿の自律神経専門 気功整体「自律神経を自分で鍛える方法6」

新宿区四谷 自律神経専門気功 上気元 小坂です。



自律神経を自分で鍛える方法!第6弾をお届けします。


自律神経を自分で鍛える方法!1

自律神経を自分で鍛える方法!2

自律神経を自分で鍛える方法!3

自律神経を自分で鍛える方法!4

自律神経を自分で鍛える方法!5
 


「あーっ!ムカムカする!」 「くっー!イライラする!」



誰でもそんな感情にはなりたくありませんよね。



だけど感じてしまうものはしょうがありませんよね~。



ただ、間違いなく自律神経には負担です。



今日は日頃からクセをつけておくと非常に自律神経に有効な方法をお伝えしたいと思います。



どこにいても、超簡単に自律神経が整う方法それは・・・爪を揉む。



爪の生え際は神経線維が密集している場所で、ここを刺激すると自律神経のバランスをが整い免疫力向上を促します。



まず揉む位置はこちら。



薬指は交感神経が集まっている場所ですから揉まないようにしましょう!


爪が見えているちょっと下くらい。



ここをちょっと強めに押してみてください。



「イタ気持ちいい!」ぐらいで♪



強すぎてもいけませんが、弱すぎても効果はありません。



指一本につき、10~20秒間揉んでください。



一日2~3回やると効果的です。



ぜひぜひお試しください♪


自律神経の症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

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